自分と対話する上で重要なのは、日々のリズムを大切にすることです。 リズムを大切にするというは、自分の中でルールを持つことである。 たとえば、飲み会はできるだけ、〜曜日と〜曜日に入れる。 朝は、会社に７時半までに出勤する。 土日は、疲れをとるた…